В Томске растет количество обращений с симптомами депрессии

Главная Общество
Томск
10:35 13 Марта 2015
Автор: Sibnovosti.ru
версия для печати Ico_print

По данным томского центра постстрессовых расстройств при психиатрической больнице Томска, занимающегося лечением пограничных расстройств, в последние 3-4 недели увеличилось количество обращений с симптомами депрессии.

Пик обращаемости пациентов действительно приходится на весну и осень, хотя частота выявленных депрессивных расстройств одинакова для всех времен года – сообщил корреспонденту Sibnovosti.ru главный внештатный врач-психиатр облздрава Дмитрий Абрамов.

«Максимум обращений в весенне-осенний период больше всего связан с тем, что меняется соотношение светового дня к тому времени, когда света нет. Зависимость людей от лучей солнца, продолжительности светового дня влияет на самоощущение человека, ощущение эмоционального комфорта или дискомфорта», - пояснил врач.

Среди основных симптомов депрессии специалисты выделяют «депрессивную триаду»: ангедония (снижение общего фона настроения, утрата способности переживать радость); нарушение мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на жизнь), двигательная заторможенность. Также у людей снижается самооценка, теряется интерес к жизни и привычной деятельности.

По словам Дмитрия Абрамова, депрессия – серьезное и распространенное заболевание. В развитых странах депрессиям подвержены от 10 до 20% населения. При депрессии, подчеркнул специалист, нежелательно заниматься самолечением – лучше обратиться за консультацией к психиатру или психотерапевту. Однако методы самостоятельной борьбы с симптомами депрессии тоже распространены.

«В первой половине дня  полезно находиться в светлом помещении, включать дополнительный свет: некоторые депрессивные расстройства он может даже снимать. Продолжительность приема световых ванн - хотя бы полчаса-час. Физические нагрузки способствуют повышенной выработке эндорфинов. Спорт никто не отменял: легкие пробежки или пешие прогулки минут по 20-30», - пояснил Дмитрий Абрамов.

Инфографика: Sibnovosti.ru

На эту тему
Sibnovosti.ru на Facebook Следи за новостями в группе Sibnovosti.ru на Facebook
Новости Томска: Инвестор приступил к капремонту исторического дома на ул. Пушкина в Томске

Инвестор приступил к капремонту исторического дома на ул. Пушкина в Томске

11 Декабря 2017 г.
Инвестор выполнил все обязательства по разработке проектной документации на реставрацию здания
Новости Томска: В Томске открылась выставка святых юристов

В Томске открылась выставка святых юристов

8 Декабря 2017 г.
Инициатором экспозиции выступил глава местной юридической компании
Новости Томска: «Радио Сибирь» выиграло право на вещание в Красноярске

«Радио Сибирь» выиграло право на вещание в Красноярске

29 Ноября 2017 г.
Радиостанция будет работать на частоте 95,8 FM
Новости Томска: Томичи хотят попасть в Книгу рекордов Гиннеса с самой большой стаей ледяных собак

Томичи хотят попасть в Книгу рекордов Гиннеса с самой большой стаей ледяных собак

28 Ноября 2017 г.
200 собачьих скульптур будут создавать два месяца
Новости Томска: Детские смерти в Томской области изучит спецкомиссия

Детские смерти в Томской области изучит спецкомиссия

27 Ноября 2017 г.
Членам комиссии дали широкие полномочия, «вплоть до лишения врачебной категории»
Новости Томска: Реконструкция первого участка набережной Ушайки в Томске завершится осенью 2018 года

Реконструкция первого участка набережной Ушайки в Томске завершится осенью 2018 года

27 Ноября 2017 г.
Реконструкция набережной Ушайки решает комплекс вопросов
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Томска: На иллюминаторы МКС нанесут томскую «тонировку от метеоритов»

На иллюминаторы МКС нанесут томскую «тонировку от метеоритов»

7 Декабря 2017 г.
Эксперимент по нанесению защиты на иллюминаторы в открытом космосе пройдет впервые
Новости Томска: У пчел сибирских староверов обнаружилась устойчивость к смертельной болезни

У пчел сибирских староверов обнаружилась устойчивость к смертельной болезни

8 Декабря 2017 г.
Супер-способности сибирских пчел выяснит молекулярно-генетический анализ
Новости Томска: Schneider Electric открыл в Томском политехе центр для обучения кадров

Schneider Electric открыл в Томском политехе центр для обучения кадров

7 Декабря 2017 г.
Для получения востребованных знаний студенты должны «учиться на реальных проектах»
Rss_45