В Томске растет количество обращений с симптомами депрессии

Главная Общество
Томск
10:35 13 Марта 2015
Автор: Sibnovosti.ru
версия для печати Ico_print

По данным томского центра постстрессовых расстройств при психиатрической больнице Томска, занимающегося лечением пограничных расстройств, в последние 3-4 недели увеличилось количество обращений с симптомами депрессии.

Пик обращаемости пациентов действительно приходится на весну и осень, хотя частота выявленных депрессивных расстройств одинакова для всех времен года – сообщил корреспонденту Sibnovosti.ru главный внештатный врач-психиатр облздрава Дмитрий Абрамов.

«Максимум обращений в весенне-осенний период больше всего связан с тем, что меняется соотношение светового дня к тому времени, когда света нет. Зависимость людей от лучей солнца, продолжительности светового дня влияет на самоощущение человека, ощущение эмоционального комфорта или дискомфорта», - пояснил врач.

Среди основных симптомов депрессии специалисты выделяют «депрессивную триаду»: ангедония (снижение общего фона настроения, утрата способности переживать радость); нарушение мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на жизнь), двигательная заторможенность. Также у людей снижается самооценка, теряется интерес к жизни и привычной деятельности.

По словам Дмитрия Абрамова, депрессия – серьезное и распространенное заболевание. В развитых странах депрессиям подвержены от 10 до 20% населения. При депрессии, подчеркнул специалист, нежелательно заниматься самолечением – лучше обратиться за консультацией к психиатру или психотерапевту. Однако методы самостоятельной борьбы с симптомами депрессии тоже распространены.

«В первой половине дня  полезно находиться в светлом помещении, включать дополнительный свет: некоторые депрессивные расстройства он может даже снимать. Продолжительность приема световых ванн - хотя бы полчаса-час. Физические нагрузки способствуют повышенной выработке эндорфинов. Спорт никто не отменял: легкие пробежки или пешие прогулки минут по 20-30», - пояснил Дмитрий Абрамов.

Инфографика: Sibnovosti.ru

На эту тему
Sibnovosti.ru на Facebook Следи за новостями в группе Sibnovosti.ru на Facebook
Новости Томска: ЦБ РФ создал в городах Сибири центры для разработки программного обеспечения

ЦБ РФ создал в городах Сибири центры для разработки программного обеспечения

22 Сентября 2017 г.
Центры открыты в том числе в Томске и Красноярске
Новости Томска: Патрульный автомобиль Росгвардии сбил 8-летнюю девочку в Томской области

Патрульный автомобиль Росгвардии сбил 8-летнюю девочку в Томской области

20 Сентября 2017 г.
Устанавливаются все обстоятельства произошедшего
Новости Томска: СибГМУ получил грант Евросоюза на разработку образовательных программ

СибГМУ получил грант Евросоюза на разработку образовательных программ

20 Сентября 2017 г.
Координатором проекта выступает университет Ирландии
Новости Томска: «Газпром нефть» изучит трудноизвлекаемые запасы углеводородов в Томской области

«Газпром нефть» изучит трудноизвлекаемые запасы углеводородов в Томской области

19 Сентября 2017 г.
«Газпромнефть» ведет работы совместно с Томским политехническим университетом
Новости Томска: Мэрия Томска объявила о начале отопительного сезона

Мэрия Томска объявила о начале отопительного сезона

19 Сентября 2017 г.
Сегодня тепло получают уже 211 объектов соцсфер
Новости Томска: Томские ученые создали детали для Большого адронного коллайдера

Томские ученые создали детали для Большого адронного коллайдера

19 Сентября 2017 г.
Детали нужны для крепления подвижных частей детектора SciFi Tracker
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
Новости Томска: Сергей Жвачкин вступил в должность губернатора Томской области

Сергей Жвачкин вступил в должность губернатора Томской области

18 Сентября 2017 г.
Это его второй срок на посту главы региона
Новости Томска: Губернатор Томской области внес изменения в структуру управления регионом

Губернатор Томской области внес изменения в структуру управления регионом

19 Сентября 2017 г.
Жвачкин упразднил пост заместителя губернатора по взаимодействию с федеральными органами
Rss_45